香港妈妈：在香港生孩子“不那么痛”……

而且如果是选择在公立医院分娩，从怀孕、产检到生产都零消费，就算打麻醉针、甚至剖腹产也不需要额外付费，到抱着婴儿出院回家，消费只是300港元，这只是住院期间的床位费！这样的医疗服务和超低收费，令不少人觉得在香港生产是一件很爽的事情。为了让准妈妈了解生产过程、减轻痛楚、医院从怀孕初期到分娩前后，都会提供很多人性化的服务，有些甚至超过私家医院呢。

在公立医院登记之后，除了有定期的产检，医院还会提供一系列的产前讲座，更鼓励准爸爸陪着准妈妈一起来。讲座由资深的妇产科、麻醉科、儿科及青少年科医生、精神科护士、物理治疗师，助产士及社工主讲，帮助准父母全面了解怀孕、分娩及产后的心理及生理认识，了解怀孕期的不适及处理，和学习照顾及关注新生婴儿的健康成长，并借此让准爸妈了解产科部门的运作，减低生疏感。还可以试玩分娩球，还有“产房巡护”带你参观。

帮助产妇顺利分娩

生孩子是个愉快的经验，但在分娩过程中的痛楚却使不少准妈妈焦虑。香港的公立医院提倡自然分娩，同时也提供不同的分娩缓解疼痛法。准妈妈更可以与医护人员商讨，选择一种最适合自己的缓解疼痛的方法。比如轻柔的音乐配合分娩球是现在香港公立医院比较常见的舒缓早期阵痛的方法。

分娩球如何减轻痛楚感？香港物理治疗师学会妇女专研小组主席冯洁玉解释，一是孕妇坐在分娩球上，腰放松地向前后、左右或转圈移动，也可轻轻地上下弹动，利用地心吸力使胎儿下降，并助腰部及盆骨肌肉放松，减轻会阴肌肉受压及受伤；二是孕妇伏在分娩球上，双膝跪在地上，上身、双手及头部伏于分娩球上，身体可随意向前后、左右打转。这不但可减轻腰背痛，亦有利于胎头转至较理想位置。

分娩止痛方式多

笑气

笑气也是在香港医院自然分娩时常用的一种减痛方法。笑气是一种无色、稍带甜味的气体，吸入后有止痛功效，也有产妇形容吸入后会产生“比较High、很放松”的感觉，甚至可以把痛楚暂时忘记。

产妇生产时，如出现阵痛，感觉自己难以继续忍受，便可示意医护人员安排以笑气止痛。一般来说，笑气会在吸入约45秒后，逐渐出现效用。医生会指示孕妇掌握吸入笑气的呼吸节奏，以免出现眩晕、不适的感觉。此方法最大优点是见效快，即吸即有感觉。可随时随地使用，药效也快过，所以对胎儿没有影响。

但笑气镇痛的效果也会因人而异，敏感者吸入后很放松，效果非常好，不敏感者却感觉吸入后会感到头晕，但宫缩的疼痛还在。

无痛分娩针

香港公立医院提倡自然分娩，故不是所有在公立医院生产的准妈妈都有机会无痛分娩。不过在产检或入院待产时，准妈妈可直接跟医生表明意愿，由医生根据个人情况评估，只要情况允许，都可以采用无痛分娩针的方式生产，而且这也是不需要额外付费的。在香港，选择采用无痛分娩针的产妇比率还是挺高的。

麻醉科医生会在孕妇的脊髓外植入导管输入麻醉药，麻醉子宫收缩时所引起的疼痛。此方法的优点是药量可随时调校及补充，药量随妈妈的需要增加或减少，整个产程可以使用，甚至生产时也能够用。

明德国际医院妇产专科陈世乐医生表示，最需要止痛是在产程第一阶段。笑气及止痛针主要在产程首阶段发挥止痛作用，到生产时或已失效。至于无痛分娩，若药性仍未消失的话，第二阶段及第三阶段应该会帮到减痛。有些人担心无痛分娩会令妈妈日后有背脊痛，研究证实无痛分娩与长期背脊痛没有直接关系。

老公陪产

另一个非常人性化的地方，是在香港医院生产，准爸爸可以全程陪在准妈妈身边，甚至可以进产房陪产，记录下婴儿出世最温馨的一刻！陪产期间，准爸爸可以替准妈妈抹汗，按摩背脊，及协助转身。在适当情况下，也可按照助产士指导，协助进行分娩按摩法以舒缓痛楚。婴儿出生时，还可亲手剪脐带，医护人员也会帮忙记录下这难得的瞬间。